Ett forskarteam i Sverige har undersökt effektiviteten för Virtual Reality Exposure Therapy (VRET) som standardbehandling för PSA (public speaking anxiety), studien är publicerad i tidskriften […]
Enligt WHO är depression det fjärde största hälsoproblemet bland ungdomar. Tonårsdepression är förknippat inte bara med lidande i tonåren utan även på lång sikt. Svensk […]
Ett forskarteam från Holland har i en ny studie som blivit publicerad i British Journal of Psychiatry undersökt huruvida behandlingsintensitet (uttryckt i antal sessioner i […]
De flesta av oss har delat två viktiga lärdomar sedan Covid-19-utbrottet. Den första är att vi innan utbrottet inte tvättat händerna tillräckligt noga och länge […]
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern […]
Tänk dig att du träffar på en ny granne. Du hälsar och går därefter hem till dig. När du snörar av dig skorna i hallen […]
Mätning av kognitiv beteendeterapeutisk kompetens görs idag rutinmässigt i samband med psykoterapiutbildning och syftar såväl till formativ som till summativ bedömning av psykolog- och psykoterapeutkandidaters […]
De senaste åren har sjukskrivningarna i psykiatriska diagnoser ökat markant. Störst är ökningen för stressrelaterade diagnoser: mellan år 2010 och 2015 ökade sjukskrivningarna i anpassningsstörning […]
Blir du också stel av skräck vid tanken på att tala inför andra, eller att gå på en fest med många du inte känner? Nu […]
Vi börjar och avslutar denna text med exemplet social fobi/social ångest: – Enligt NICE riktlinjer från 2013 är det kognitiv terapi och Clark och Wells […]