Fysisk aktivitet skyddar mot stress
De senaste åren har sjukskrivningarna i psykiatriska diagnoser ökat markant. Störst är ökningen för stressrelaterade diagnoser: mellan år 2010 och 2015 ökade sjukskrivningarna i anpassningsstörning […]
Datorspel kan bli rekordsnabb behandling mot social fobi
Blir du också stel av skräck vid tanken på att tala inför andra, eller att gå på en fest med många du inte känner? Nu […]
Är det kognitiv- eller metakognitiv förändring som predicerar förbättring vid psykoterapi?
Vi börjar och avslutar denna text med exemplet social fobi/social ångest: – Enligt NICE riktlinjer från 2013 är det kognitiv terapi och Clark och Wells […]
Går det behandla eksem med KBT?
Atopiskt eksem (AE) är ett inflammatoriskt hudtillstånd som kännetecknas av torr hud, klåda och återkommande eksem. Det är vanligt att eksemen börjar redan under de […]
Därför tror vi på falska nyheter
Falska nyheter aktualiserades under slutspurten av det amerikanska presidentvalet förra året. Det innebär dock inte att det skulle vara ett problem isolerat till vår tid. […]
Avhopp från individuell psykoterapi vid egentlig depression: metaanalys av RCT-studier
Under de senaste 20 åren har det kommit en mängd så kallade RCT-studier, randomiserade kontrollerade studier, av psykiatriska behandlingar. Ett av de mest beforskade områdena […]
Metaforer i psykoterapi
Jag är totalt nerkörd, det går bara utför. Jag springer runt, runt i ett ekorrhjul och tar mig liksom inte ut. Det är som ett […]
Behandling för personer som kämpar med höga krav – antagning nu!
Perfektionism är ett kliniskt relevant fenomen som under senare år fått uppmärsamhet i forskning. Perfektionism beskrivs ofta som ett transdiagnostiskt fenomen, det vill säga en […]
Ny studie: Spela Tetris i 3 minuter och slipp ditt sug efter alkohol, droger, sex etc.
Har du någonsin kommit på dig själv att sitta och längta efter något så intensivt att det varit svårt att koncentrera dig på det du […]
Hur stor är responsfrekvensen för KBT vid ångestsyndrom?
I artikeln redovisas en systematisk review av studier av ångestbehandling med KBT som publicerats mellan 2000 och 2014. Syftet är att undersöka hur stor andel […]